Steppery a twist steppery

Steppery patří k oblíbeným a velice efektivním cvičebním nástrojům, určeným primárně k formování postavy. Svou podstatou je stepper komfortní simulátor chůze do schodů. Steppery působí hlavně na svaly boků, břicha, stehen a hýždí. Steppery jsou tak vhodné pro domácí trénink za účelem zpevnění problematických partií. Zároveň s tím steppery celkově podporují hubnutí a zlepšují fyzickou kondici.
Nedávnou úspěšnou inovací je twist stepper, který umožňuje ke klasickému stepování pohyb do stran (tzv. twist). V případě tohoto druhu stepperu jde o simulaci ne jen chůze do schodů, ale spíše lyžování - dochází zatěžování Vašich hýždí a stehen jak z vnitřní, tak z vnější strany. Twist stepper využijete zejména na zpevnění boků, stehen a také i břišních svalů. Lepší steppery by Vám měly dovolit jednoduše nastavit odpor a pak plynule a tiše fungovat. Jak stojanové, tak mini steppery jsou doplněny elektronikou a Vy už pak můžete pohodlně sledovat své tělesné pochody.
Veškeré značkové steppery jsou svojí konstrukcí a účelem podřízeny evropské normě EN 957: Stacionární tréninková zařízení - Část 8: Šlapadla, simulátory schodů a stoupadla. Proto se nemůže stát, že si omylem přivodíte cvičením na stepperu zranění.