GymBeam Kruh Pilates Black

Kruh Pilates je efektívna cvičebná pomôcka, ktorú využijete na hĺbkové posilňovanie svalov celého tela. Táto pružná obruč sa používa najmä na cviky, ktoré sú známe z pilatesu. Vďaka jej stláčaniu nohami alebo rukami budete posilňovať hlboko uložené svaly nielen v týchto partiách. Navyše vám pomôže aj spevniť stred tela a chrbát. Kruh Pilates je tak ideálnou pomôckou pre domáce cvičenie.

Kruh Pilates - ideálna pomôcka pre hĺbkové posilňovanie brucha, stehien i paží, s ktorou zvládne cvičiť každý

Kruh Pilates patrí medzi účinné cvičebné pomôcky, ktoré sa hodia na posilňovanie celého tela. Ide o pružnú obruč s dvoma obojstrannými opierkami pre komfortné používanie. Za tie môžete kruh uchopiť rukami alebo nohami a začať ho stláčať. Pri tom pocítite, ako obruč kladie odpor, čo vás prinúti aktivovať hlboko uložené svaly, ktoré tak budete efektívne posilňovať.

S touto pomôckou zvládnete precvičiť paže, brucho, chrbát, zadok aj nohy. Hodí sa ale aj na efektívne posilňovanie vnútorných strán stehien. To zvládnete napríklad v ľahu na boku alebo na chrbte s pokrčenými kolenami. Kruhu si umiestnite medzi stehná, ktorými do neho začnete s výdychom tlačiť. Okrem cvikov z pilatesu je vhodný aj na jogu a naťahovanie. Môžete s ním vyskúšať napríklad strečing nôh. Ľahnite si na chrbát, zdvihnite jednu nohu a chodidlo opriete do vnútornej opierky kruhu. Rukami ho potom chyťte za protilehlú bližšiu opierku. Potom nohu narovnajte a pritahujte ju pomocou kruhu smerom k hlave.

Kruh Pilates je ideálny pre domáce cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých. Tým prinesie spestrenie tréningu a tiež novú možnosť naťahovania sa. Táto pomôcka je navyše ľahká a skladná, vďaka čomu si ju môžete vziať kamkoľvek so sebou a doma vám nebude prekážať.

Kruh Pilates a jeho výhody

• cvičebná pomôcka na posilňovanie
• pružná obruč, ktorá kladie pri stlačení odpor
• má 2 obojstranné opierky
• je ľahký a skladný
• má priemer 38 cm
• hodí sa na jogu a naťahovanie sa
• môže posilniť vnútorné stehná
• hodí sa na tréning paží, chrbta, brucha i zadku
• vhodný pre začiatočníkov i pokročilých
• ideálny pre domáce cvičenie

Materiál

NBR, EVA, sklenené vlákno, PP (opierky).

Rozmery

Rozmery	Priemer
Priemer kruhu	38 cm
Hrúbka kruhu	3 cm

Zodpovedný subjekt v EÚ: GymBeam GmbH Unter den Linden 21, 10117 Berlin, Germany, email: info@gymbeam.de

Dodanie produktu GymBeam Kruh Pilates Black

Tento tovar Vám môžeme dodať až domov alebo na výdajné miesto. Ponúkame širokú ponuku spôsobov prepravy za nízke ceny.