Jak vybrat chránič zubů

Úvod

Chránič zubů patří k nejlevnějším, a přitom nejužitečnějším částem hokejové výstroje. Chrání zuby, rty, dásně i čelist před zásahem pukem, hokejkou nebo při nárazu do mantinelu. Ošetření vyraženého zubu přitom stojí mnohonásobně víc než samotný chránič. V tomto článku vám poradíme, jaké typy chráničů zubů existují, jak je správně vytvarovat, jak vybrat velikost a jak se o chránič starat.

Proč nosit chránič zubů

I s mřížkou nebo plexi na helmě může dojít k úderu do brady či čelisti, při kterém zuby narazí o sebe. Chránič zubů tento náraz tlumí a rozkládá do širší plochy.

• Ochrana zubů – snižuje riziko vyražení, odštípnutí nebo prasknutí zubu.
• Ochrana měkkých tkání – chrání rty, tváře a jazyk před pořezáním o vlastní zuby.
• Tlumení nárazů do čelisti – zmírňuje přenos rázu z dolní čelisti na horní.
• Povinná výstroj – v mnoha soutěžích, zejména u hráčů bez celoobličejové ochrany, je chránič zubů povinný. U dětí ho doporučujeme vždy.

Typy chráničů zubů

Chrániče zubů se liší tvarem, způsobem přizpůsobení i tím, zda kryjí jen horní, nebo obě čelisti:

• Tvarovatelné chrániče (boil and bite) – nejrozšířenější typ. Chránič se nahřeje v horké vodě a poté se vytvaruje skousnutím přímo podle zubů. Dobře padne, je cenově dostupný a vhodný pro většinu hráčů.
• Jednočelistní chrániče – kryjí jen horní zuby, které jsou při zásahu nejvíce ohroženy. Jsou nejpohodlnější a nejméně omezují mluvení a dýchání.
• Dvoučelistní chrániče – kryjí horní i dolní zuby a lépe chrání čelist. Hůře se v nich ale mluví a dýchá.
• Chrániče s poutkem (strapem) – mají pásek, kterým se připnou k mřížce nebo helmě. Chránič tak neupadne na led a hráč ho neztratí. Oblíbené hlavně u dětí.
• Chrániče na rovnátka – mají měkčí a prostornější tvar, aby nepoškodily fixní rovnátka a nepotřebovaly tvarování teplem.
• Chrániče na míru od zubaře – vyrábějí se podle otisku zubů. Mají nejlepší padnutí, ale jsou výrazně dražší a vyžadují návštěvu zubní ordinace.

Materiály a konstrukce

• Termoplastický materiál – po nahřátí změkne a dá se vytvarovat, po vychladnutí si tvar drží. Je základem tvarovatelných chráničů.
• Vícevrstvá konstrukce – kvalitnější chrániče kombinují pevnější vnější vrstvu, která rozkládá náraz, s měkčí vnitřní vrstvou pro pohodlí.
• Profil a tloušťka – tenčí chránič je pohodlnější a lépe se v něm mluví, silnější lépe tlumí nárazy. Moderní chrániče kombinují obojí díky zesílení jen v exponovaných místech.
• Dýchací kanálky – otvory v přední části usnadňují dýchání během intenzivní hry.
• Zdravotně nezávadné materiály – chránič je v ústech, proto by měl být vyroben z materiálů určených pro kontakt s ústní dutinou, bez nepříjemného zápachu a chuti.

Jak chránič zubů vytvarovat

Tvarovatelný chránič je potřeba před prvním použitím přizpůsobit. Vždy postupujte podle návodu na obalu, obecný postup vypadá takto:

• Nahřátí – chránič ponořte do horké vody na dobu uvedenou v návodu. Vodu nenechávejte vřít a chránič nevkládejte do vroucí vody přímo, mohl by se zdeformovat.
• Krátké oklepání – vyjměte chránič, nechte odkapat a chvilku počkejte, aby nebyl příliš horký.
• Nasazení a skousnutí – chránič vložte na horní zuby, pevně skousněte a jazykem a prsty přitlačte materiál k zubům a dásním. Zároveň z něj vysajte vzduch a vodu.
• Ochlazení – po uplynutí doby z návodu chránič vyjměte a ponořte do studené vody, aby se tvar zafixoval.
• Kontrola – chránič by měl držet na zubech sám, bez nutnosti skousávat. Pokud nesedí, většinu chráničů lze tvarovat opakovaně.

Pokud má hráč fixní rovnátka, tvarovatelný chránič nepoužívejte bez porady se zubařem – zvolte raději chránič určený na rovnátka.

Jak vybrat správnou velikost

Chrániče zubů se obvykle dělí na dětské (YTH), juniorské a seniorské velikosti. Rozhoduje velikost čelisti, ne věk.

• Chránič by měl krýt všechny zuby až po poslední stoličky, které jsou v horní čelisti.
• Nesmí zasahovat příliš daleko dozadu do úst, jinak vyvolává dávivý reflex.
• Pokud je hráč mezi velikostmi, u tvarovatelných chráničů lze zadní konce zkrátit nůžkami dle návodu výrobce.
• Doporučené rozmezí najdete v popisu a tabulce velikostí u konkrétního produktu.

Jak chránič vyzkoušet doma

• Před tvarováním chránič jen přiložte k zubům a zkontrolujte, zda délkou odpovídá čelisti. Vytvarovaný chránič už z hygienických důvodů nelze vrátit, proto velikost ověřte předem.
• Po vytvarování zkuste mluvit, polknout a zhluboka dýchat. Chránič by měl zůstat na místě i s pootevřenými ústy.
• Zkontrolujte, že chránič netlačí na dásně a nedře na patře nebo na vnitřní straně tváří.
• Nasaďte helmu s mřížkou nebo plexi a ověřte, že chránič s poutkem lze pohodlně připnout.

Děti vs. dospělí hráči

U dětí s mléčnými a vyměňujícími se zuby je potřeba chránič přetvarovat nebo vyměnit častěji, protože se tvar chrupu rychle mění.

Údržba a hygiena

• Po každém použití chránič opláchněte studenou vodou a nechte oschnout. Horká voda by mohla změnit jeho tvar.
• Občas ho vyčistěte měkkým kartáčkem a jemným mýdlem nebo prostředkem na čištění zubních náhrad.
• Uchovávejte ho ve větraném pouzdře, ne volně v tašce s ostatní výstrojí. Nenechávejte ho na slunci ani v rozpáleném autě.
• Chránič nikdy nepůjčujte jiným hráčům.
• Kontrolujte, zda není prokousnutý, prasklý nebo deformovaný – takový chránič vyměňte.

Nejčastější chyby při výběru

• Chránič bez vytvarování – nevytvarovaný chránič špatně drží, hráč ho musí neustále skousávat a ochrana je minimální.
• Příliš velký chránič – vyvolává dávivý reflex a hráč ho pak odmítá nosit.
• Tvarovatelný chránič na rovnátka – může rovnátka poškodit nebo se k nim nevratně přichytit.
• Žvýkání chrániče – prokousaný chránič ztrácí ochrannou funkci.
• Zanedbaná hygiena – chránič bez čištění je živnou půdou pro bakterie.

Co získáte v různých cenových úrovních

Často kladené dotazy (FAQ)

• Potřebuji chránič zubů, když mám na helmě mřížku?
  Ano, doporučujeme ho. Mřížka chrání obličej před přímým zásahem, ale neochrání zuby před nárazem čelistí o sebe při úderu do brady.
• Kolikrát lze chránič tvarovat?
  Většinu tvarovatelných chráničů lze tvarovat opakovaně, přesný počet uvádí výrobce v návodu.
• Jak často chránič měnit?
  Dospělým obvykle jednou za sezonu, dětem častěji kvůli růstu a výměně zubů. Vždy ihned po prokousnutí nebo poškození.
• Mohu chránič používat s rovnátky?
  Jen chránič určený na rovnátka, nejlépe po poradě se zubařem nebo ortodontistou.
• Lze vytvarovaný chránič vrátit?
  Z hygienických důvodů ne. Velikost proto ověřte před tvarováním.

Závěrečné doporučení

Chránič zubů vybírejte podle velikosti čelisti a typu chrupu – dětem s rovnátky pořiďte speciální chránič, ostatním postačí kvalitní tvarovatelný model, ideálně s poutkem k helmě. Před prvním použitím ho pečlivě vytvarujte podle návodu a pravidelně čistěte. Celý výběr najdete v kategorii chrániče zubů. Ochranu hlavy doplňte o hokejovou helmu s mřížkou nebo plexi a o chránič krku.