Jak vybrat hokejové chrániče loktů

Úvod

Hokejové chrániče loktů patří k základní výstroji každého hráče. Loket je při pádech na led, při nárazech do mantinelu i při zásazích hokejkou velmi exponovaný a jeho zranění dokáže vyřadit ze hry na dlouhé týdny. Dobrý chránič musí loket spolehlivě chránit, pevně držet na místě a přitom nesmí omezovat pohyb ruky při střelbě a vedení puku. V tomto návodu vám poradíme, jak vybrat ten pravý.

Proč jsou chrániče loktů důležité

Loketní kloub má jen tenkou vrstvu svalů a kůže, takže každý náraz jde téměř přímo na kost. Chrániče loktů kryjí:

• Loketní kloub – pevná čepička chrání kloub při pádu na led a při nárazech do mantinelu a skel.
• Předloktí – chrání před seky hokejkou a zásahem pukem v oblasti mezi loktem a rukavicí.
• Spodní část paže (triceps) – horní díl chrániče navazuje na chránič ramen a kryje paži nad loktem.

Bez chráničů loktů by na led neměl vyjet žádný hráč, a to ani v rekreačním hokeji.

Typy chráničů loktů

Chrániče loktů se liší hlavně délkou, tvarem a mírou ochrany:

• Chrániče s důrazem na ochranu – delší, s masivnější loketní čepičkou a rozsáhlejší ochranou předloktí. Vhodné pro obránce a hráče, kteří často blokují střely.
• Chrániče s důrazem na pohyblivost – kratší a lehčí, lépe sledují ohyb ruky. Oblíbené u útočníků, kteří chtějí maximální volnost při střelbě.
• Univerzální chrániče – vyvážený poměr ochrany a pohyblivosti, nejčastější volba pro většinu hráčů.
• Rekreační chrániče – jednodušší a lehčí provedení pro hobby hokej a in-line hokej bez soubojů.

Podle tvaru se chrániče dělí také na anatomické, které mají loketní čepičku tvarovanou do mírného ohybu podle přirozené polohy ruky, a rovné, které jsou jednodušší a levnější.

Konstrukce a materiály

• Loketní čepička – tvrdý plast, často s pružným okrajem a pěnou pod ním. Kvalitní čepička je hluboká a obepíná kloub, aby z ní loket při pádu nevyklouzl.
• Ochrana předloktí – pěnové nebo plastové výztuhy, které chrání před seky hokejkou. Na vnitřní straně předloktí bývá prodyšnější materiál.
• Ochranné pěny – levnější modely používají běžnou pěnu, dražší vícevrstvé pěny, které lépe pohlcují nárazy při nižší hmotnosti.
• Podšívka – prodyšná a rychleschnoucí, u kvalitnějších modelů s antibakteriální úpravou.
• Upínání – elastické pásky se suchými zipy, často dva (nad loktem a pod loktem), někdy i třetí kolem předloktí. Některé modely mají otevřenou zadní stranu nebo pružný návlek pro rychlejší oblékání.
• Segmentace – rozdělení horní a spodní části pružným spojem umožňuje plynulý ohyb lokte.

Jak vybrat správnou velikost

Velikost chráničů loktů se vybírá podle délky paže, nikoli jen podle věku:

• Věková kategorie – chrániče se vyrábějí pro nejmenší děti (YTH), juniory (JR) a dospělé (SR). V rámci kategorie jsou velikosti S, M, L, XL.
• Měření – nejčastěji se měří délka od středu lokte k okraji rukavice nebo vzdálenost mezi loktem a ramenem. Postup měření a tabulku velikostí najdete u konkrétního produktu – výrobci se v tom liší.
• Obvod paže – chránič nesmí škrtit ani se protáčet. U mohutnější paže zkontrolujte, zda pásky dosáhnou bez napětí.
• Mezi dvěma velikostmi – rozhodněte se podle návaznosti na rukavice a chránič ramen. Delší rukavice umožňují zvolit kratší chránič a naopak.

Návaznost na rukavice a chránič ramen

Chránič loktů nesmí fungovat samostatně – musí tvořit souvislou ochranu celé ruky:

• Dole – spodní okraj chrániče by měl zasahovat do manžety hokejových rukavic. Při natažení ruky nesmí mezi rukavicí a chráničem zůstat holé předloktí.
• Nahoře – horní díl by měl navazovat na chránič bicepsu u chráničů ramen, případně se s ním mírně překrývat.
• Při ohybu – v pokrčené poloze nesmí chránič narážet do rukavice ani tlačit na chránič ramen.

Pokud kupujete celou výstroj najednou, zkoušejte chrániče loktů ideálně spolu s rukavicemi a chráničem ramen.

Jak zboží vyzkoušet doma

• Nasaďte chránič tak, aby loket ležel přesně uprostřed loketní čepičky.
• Utáhněte pásky – pevně, ale tak, aby neškrtily a ruka nebrněla.
• Několikrát ruku pokrčte a natáhněte. Čepička musí zůstat na lokti a chránič se nesmí protáčet ani sjíždět.
• Nasaďte rukavice a zkontrolujte, že při natažené ruce nevzniká mezera.
• Napodobte držení hokejky, střelu a přihrávku – pohyb musí být přirozený.
• Zkoušejte čisté a nepoškozené zboží, abyste ho mohli v případě potřeby vyměnit za jinou velikost.

Začátečník vs. pokročilý hráč

U dětí je nejdůležitější správná velikost a snadné oblékání. Pokročilí hráči ocení lepší ochranu, nižší hmotnost a přesnější fixaci.

Údržba a prodloužení životnosti

• Po každém tréninku chrániče vyndejte z tašky a nechte je vyschnout na vzduchu.
• Nesušte je na topení – plast i suché zipy mohou ztratit pružnost.
• Podšívku ošetřujte dezinfekčním sprejem proti zápachu a bakteriím.
• Praní řešte podle pokynů výrobce, obvykle stačí ruční praní nebo otření vlhkým hadříkem.
• Suché zipy čistěte od žmolků, aby dobře držely.
• Prasklou čepičku nebo roztřepené pásky neodkládejte – poškozený chránič ihned vyměňte.

Nejčastější chyby při výběru

• Příliš velký chránič – protáčí se, sjíždí a loket při pádu vyklouzne z čepičky.
• Příliš krátký chránič – mezi chráničem a rukavicí zůstává nekryté předloktí.
• Výběr bez rukavic – návaznost na rukavice je stejně důležitá jako samotná velikost.
• Přetažené pásky – škrtí, omezují prokrvení a rychle se opotřebí.
• Rekreační chránič pro soutěžní hru – lehké modely nestačí na tvrdé souboje.

Co získáte v různých cenových úrovních

Často kladené dotazy (FAQ)

• Jak poznám, že chránič loktů sedí správně?
  Loket leží uprostřed čepičky, chránič se při ohybu neprotáčí, navazuje na rukavice i chránič ramen a pásky neškrtí.
• Mají chrániče levou a pravou stranu?
  Většina ano. Bývají označené písmeny L a R nebo se poznají podle umístění pásků a tvaru čepičky.
• Co když se chránič při hře posouvá?
  Nejčastěji je příliš velký nebo jsou volné pásky. Zkuste pásky přitáhnout, případně zvolte menší velikost.
• Mohu chrániče používat i na in-line hokej?
  Ano. Pro in-line hokej bez soubojů často stačí lehčí a vzdušnější provedení.
• Jak často je potřeba chrániče měnit?
  U dětí při přechodu do vyšší velikosti, u dospělých při poškození čepičky, slehnutí pěny nebo opotřebení pásků.

Závěrečné doporučení

Při výběru chráničů loktů vycházejte z délky paže a tabulky velikostí u produktu. Loket musí sedět uprostřed čepičky a chránič musí navazovat na rukavice i chránič ramen. Dětem stačí pohodlný chránič střední třídy, soutěžní hráči ocení hlubokou anatomickou čepičku a lepší ochranu předloktí. Celý výběr najdete v kategorii chrániče loktů. Výstroj doplňte o chrániče ramen, hokejové rukavice a chrániče holení, případně sáhněte po výhodných setech chráničů.