Jak vybrat hokejové chrániče ramen

Úvod

Hokejové chrániče ramen (často se jim říká také „ramena“ nebo „vesta“) chrání horní část těla před zásahy pukem, hokejkou i před tvrdými nárazy do mantinelu. Zároveň nesmí hráče omezovat při bruslení, střelbě a přihrávkách. V tomto návodu se dozvíte, jaké typy chráničů ramen existují, čím se liší, jak vybrat správnou velikost a na co se zaměřit podle věku a úrovně hry.

Co chránič ramen chrání

Chránič ramen je v podstatě ochranná vesta, která kryje několik citlivých míst najednou:

• Ramenní klouby – pevné ramenní kryty (čepičky) rozkládají sílu nárazu při střetu s protihráčem nebo s mantinelem.
• Klíční kosti – jedno z nejčastěji zraněných míst v hokeji, proto kvalitní chrániče mají v této oblasti zesílenou ochranu.
• Hrudník a hrudní kost – přední panel chrání před zásahem pukem při blokování střel.
• Žebra a boky trupu – boční chrániče kryjí žebra, zejména u modelů určených pro zápasovou hru.
• Páteř a záda – zadní panel chrání páteř a lopatky při pádech a nárazech zezadu.
• Horní část paže (biceps) – odnímatelné nebo pevné chrániče paží zakrývají mezeru mezi ramenem a chráničem loktů.

Typy chráničů ramen

Chrániče ramen se dají rozdělit podle toho, na co jsou zaměřeny – zda na maximální ochranu, nebo na pohyblivost:

• Chrániče s důrazem na ochranu – mají větší a pevnější ramenní kryty, rozsáhlejší ochranu hrudníku a žeber. Vhodné pro obránce a hráče, kteří často blokují střely a jdou do soubojů.
• Chrániče s důrazem na pohyblivost – jsou nižší a lehčí, ramenní kryty jsou menší a lépe sledují pohyb paže. Oblíbené jsou u útočníků a techničtějších hráčů.
• Univerzální chrániče – kompromis mezi ochranou a volností pohybu, nejčastější volba pro většinu hráčů.
• Rekreační a lehké chrániče – jednodušší konstrukce pro hobby hokej, in-line hokej nebo hru bez soubojů. Neposkytují ochranu potřebnou pro soutěžní lední hokej s bodyčekem.

Volba typu závisí na herním postu, stylu hry a na tom, zda hrajete soutěž se soubojy, nebo spíše rekreačně.

Konstrukce a materiály

Kvalita chráničů ramen se pozná hlavně podle použitých materiálů a způsobu, jak jednotlivé díly navazují:

• Ramenní kryty – vyrábějí se z tvrdého plastu, často s vrstvou pěny pod ním. Plast rozloží sílu nárazu, pěna ji ztlumí.
• Ochranné pěny – levnější modely používají běžnou pěnu, dražší vícevrstvé pěny různé hustoty, které lépe pohlcují nárazy při nižší hmotnosti.
• Segmentace – dělené panely a pružné spoje umožňují volný pohyb paží i trupu. Čím lépe jsou díly rozdělené, tím méně chránič omezuje.
• Vnitřní podšívka – prodyšná, rychleschnoucí a ideálně antibakteriální. Odvádí pot a omezuje vznik zápachu.
• Zapínání a fixace – suché zipy na bocích nebo na hrudi, elastické pásky a nastavitelné popruhy. Dobrá fixace zajistí, že se chránič při pohybu neposouvá.
• Odnímatelné díly – u některých modelů lze odepnout chrániče bicepsů nebo boční chrániče žeber a přizpůsobit chránič tréninku či zápasu.

Jak vybrat správnou velikost

Správná velikost je u chráničů ramen klíčová. Příliš malý chránič nechá nekrytá místa, příliš velký se posouvá a omezuje pohyb.

• Věková kategorie – chrániče se vyrábějí v kategoriích pro nejmenší děti (YTH), juniory (JR) a dospělé (SR). Uvnitř každé kategorie jsou další velikosti, obvykle S, M, L, XL.
• Měření – rozhodující je obvykle obvod hrudníku v nejširším místě a výška postavy. Naměřené hodnoty porovnejte s tabulkou velikostí u konkrétního produktu, protože se mezi výrobci liší.
• Mezi dvěma velikostmi – rozhodněte se podle tělesné stavby. Štíhlejší hráč obvykle zvolí menší velikost, mohutnější větší. U dětí nekupujte chránič „na vyrostení“ o víc než půl velikosti.

Vždy počítejte s tím, že chránič musí sedět i s dalšími díly výstroje – s hokejovými kalhotami a chrániči loktů.

Jak zboží vyzkoušet doma

• Oblékněte si tenké spodní prádlo nebo funkční triko, ve kterém budete hrát, a nasaďte chránič.
• Ramenní kryty musí sedět přesně na ramenních kloubech, ne před nimi ani za nimi.
• Přední panel by měl krýt hrudní kost, spodní okraj by měl sahat zhruba tam, kde začínají kalhoty.
• Zvedněte ruce nad hlavu – chránič by neměl vyjet nahoru k bradě a tlačit do krku.
• Napodobte střelu a přihrávku, otočte trupem do stran. Pohyb musí být volný, bez tlaku na krk či podpaží.
• Oblékněte si kalhoty a zkontrolujte, zda se spodní okraj chrániče s kalhotami mírně překrývá a nevzniká mezera.
• Připojte chrániče loktů – mezi chráničem bicepsu a loktem by neměla zůstat nekrytá mezera.
• Zkoušejte zboží čisté a nepoškozené, aby šlo případně vrátit nebo vyměnit za jinou velikost.

Děti vs. dospělí hráči

U dětí je hlavní, aby chránič dobře seděl, byl lehký a dítě se v něm mohlo přirozeně pohybovat. Děti rychle rostou, proto nemá smysl kupovat nejdražší model – raději zvolte kvalitní chránič střední třídy ve správné velikosti a po sezoně jej vyměňte. Dětské chrániče mají také jednodušší zapínání, aby se dítě dokázalo obléknout samo.

U dospělých a starších juniorů rozhoduje herní úroveň. V soutěžích s bodyčekem je důležitá robustní ochrana ramen, klíčních kostí a žeber. Rekreační hráči bez soubojů ocení spíše lehčí a vzdušnější provedení.

Začátečník vs. pokročilý hráč

Začátečník by měl hledat pohodlný chránič, který dobře sedí a dá se snadno obléknout. Pokročilý hráč ocení nízkou hmotnost, lepší ochranu v soubojích a možnost přizpůsobit chránič svému postu.

Údržba a prodloužení životnosti

• Po každém tréninku chránič vyndejte z tašky a nechte ho vyschnout na vzduchu, mimo přímé slunce a zdroje tepla.
• Nikdy nenechávejte vlhkou výstroj zavřenou v hokejové tašce – vzniká zápach a materiály se rychleji rozpadají.
• Podšívku pravidelně ošetřujte dezinfekčním sprejem na sportovní výstroj.
• Praní řešte podle pokynů výrobce – některé chrániče lze prát ručně nebo šetrně v pračce, jiné jen otírat vlhkým hadříkem.
• Kontrolujte suché zipy a švy. Vyčištěný suchý zip od žmolků drží mnohem lépe.
• Prasklý plastový kryt nebo slehlou pěnu neopravujte – takový chránič už spolehlivě nechrání a je čas na nový.

Nejčastější chyby při výběru

• Kupování „na vyrostení“ – příliš velký chránič se posouvá a ramenní kryty nesedí na kloubech.
• Výběr bez ohledu na kalhoty – mezi chráničem a kalhotami nesmí vzniknout nekrytá mezera.
• Rekreační chránič pro soutěžní hru – lehké modely nestačí na souboje a bodyček.
• Příliš masivní chránič pro útočníka – zbytečně omezuje pohyb při střelbě a přihrávkách.
• Podcenění ochrany klíčních kostí – právě klíční kosti patří k nejčastěji zraněným místům.
• Zanedbaná hygiena – chránič je v přímém kontaktu s tělem a bez větrání rychle zapáchá.

Co získáte v různých cenových úrovních

Často kladené dotazy (FAQ)

• Jak poznám, že chránič ramen sedí správně?
  Ramenní kryty sedí přímo na kloubech, přední panel kryje hrudní kost, chránič se při zvednutí rukou nesune ke krku a s kalhotami se mírně překrývá.
• Potřebuje rekreační hráč plnohodnotný chránič ramen?
  Pro hru bez soubojů stačí lehčí provedení, ale i v rekreačním hokeji hrozí zásah pukem, proto chránič nevynechávejte.
• Liší se chránič pro obránce a útočníka?
  Obránci obvykle volí robustnější ochranu kvůli blokování střel, útočníci lehčí a pohyblivější chrániče. Většině hráčů vyhoví univerzální model.
• Mohu použít hokejový chránič ramen i na in-line hokej?
  Ano, ale pro in-line hokej bez soubojů často postačí lehčí a vzdušnější provedení.
• Jak často je potřeba chránič měnit?
  U dětí obvykle při přechodu do vyšší velikosti, u dospělých při poškození krytů, slehnutí pěn nebo když přestane dobře sedět.

Závěrečné doporučení

Při výběru chráničů ramen začněte u správné velikosti podle obvodu hrudníku a výšky, potom zvolte typ podle postu a úrovně hry. Ramenní kryty musí sedět na kloubech a chránič musí navazovat na kalhoty i chrániče loktů. Dětem stačí pohodlný chránič střední třídy, soutěžní hráči by měli hledat lepší ochranu klíčních kostí a žeber. Výstroj doplňte o chrániče loktů, rukavice, helmu a chránič krku. Výhodnou volbou pro začínající hráče jsou sety chráničů.