Jak vybrat hokejovou helmu

Úvod

Hokejová helma je nejdůležitější součástí celé výstroje. Chrání hlavu před nárazem na led, mantinel, branku, před zásahem pukem i hokejkou. Na rozdíl od jiných chráničů tady neplatí, že stačí „něco, co padne“ – helma musí sedět přesně, mít odpovídající certifikaci a správně zvolenou ochranu obličeje. V tomto návodu vysvětlíme, jak se helmy liší, jak vybrat správnou velikost, kdy volit plexi a kdy mřížku a kdy je čas helmu vyměnit.

Proč na helmě nešetřit

Zranění hlavy patří v hokeji k nejzávažnějším. Kvalitní a dobře padnoucí helma výrazně snižuje riziko zranění, ale jen tehdy, když:

• Sedí pevně – volná helma se při nárazu posune a hlavu nechrání tam, kde je to potřeba.
• Je certifikovaná – prošla testy nárazu a odpovídá normám pro lední hokej.
• Není poškozená ani příliš stará – prasklá skořepina nebo slisovaná výplň už nárazy neabsorbují.
• Má správnou ochranu obličeje – plexi nebo mřížku odpovídající věku a pravidlům soutěže.

Helma, plexi, mřížka nebo kombinace

Helmy se prodávají samostatně nebo v kombu již s namontovanou ochranou obličeje. Ochranu obličeje lze také dokoupit zvlášť:

• Helma bez ochrany obličeje – vhodná, pokud si chcete zvolit vlastní plexi nebo mřížku, případně ji vyměnit za jiný typ.
• Kombo s mřížkou – celoobličejová ochrana, která chrání oči, nos, zuby i bradu. Mřížka je odolná, dobře větraná a nemlží se. Nejčastější volba pro děti a mládež.
• Polovičné plexi (visor) – chrání oči a horní část obličeje, spodní část zůstává volná. Používají ho dospělí hráči tam, kde to pravidla soutěže dovolují.
• Celoobličejové plexi nebo kombinace plexi a mřížky – chrání celý obličej a přitom poskytuje lepší výhled než klasická mřížka.

V mládežnických kategoriích je obvykle předepsaná celoobličejová ochrana – přesná pravidla vždy určuje řád dané soutěže. Ochranu obličeje najdete v kategoriích plexi a mřížky.

Konstrukce a materiály

Helma se skládá z pevné vnější skořepiny a vnitřní výplně, které spolu pohlcují energii nárazu:

• Vnější skořepina – obvykle z odolného plastu. Rozloží náraz do větší plochy a chrání před ostrými zásahy bruslí nebo hokejky.
• Vnitřní výplň – pěny různého typu (např. EPP nebo EPS pěny, paměťové pěny). Kvalitnější helmy kombinují více druhů pěn – jednu pro tvrdé nárazy, jinou pro pohodlí a menší otřesy.
• Nastavení velikosti – u většiny helem lze měnit délku helmy posunutím přední a zadní části. Levnější modely se nastavují šroubky, dražší pomocí rychlé páčky bez nářadí.
• Okcipitální (týlní) nastavení – vyšší řady umožňují doladit, jak helma obepíná zadní část hlavy, což výrazně zlepšuje stabilitu.
• Větrání – otvory ve skořepině odvádějí teplo a vlhkost. Více otvorů znamená lepší komfort, nesmí ale oslabovat konstrukci.
• Podbradní pásek a chrániče uší – pásek drží helmu na místě, chrániče uší chrání uši před zásahem a bývají předepsané pravidly.

Certifikace a bezpečnostní normy

Hokejová helma musí odpovídat bezpečnostním normám pro lední hokej. Informaci o certifikaci najdete na štítku nebo samolepce uvnitř či na zadní straně helmy:

• Evropská norma – v Evropě se hokejové helmy certifikují podle normy pro helmy na lední hokej, helma nese označení CE.
• Severoamerické certifikace – helmy často mají i certifikaci pro Kanadu a USA. Některé certifikační samolepky mají vyznačené datum platnosti, po kterém by se helma pro soutěžní hru měla vyměnit.
• Certifikace ochrany obličeje – plexi i mřížka mají vlastní certifikaci a musí být kompatibilní s danou helmou. Vždy kontrolujte, zda je ochrana obličeje určena pro váš typ a velikost helmy.

Helmu nikdy neupravujte – nevrtejte do ní další otvory, nelakujte ji rozpouštědlovými barvami a nepoužívejte nepůvodní šroubky. Tím může přijít o certifikaci i ochranné vlastnosti.

Jak vybrat správnou velikost

Velikost helmy se vybírá podle obvodu hlavy:

• Měření – krejčovským metrem změřte obvod hlavy v nejširším místě, zhruba centimetr nad obočím a nad ušima. Měřte bez čepice, ideálně dvakrát.
• Tabulka velikostí – naměřenou hodnotu porovnejte s tabulkou velikostí u konkrétního produktu. Helmy se obvykle značí S, M, L nebo kategorií YTH / JR / SR s rozsahem obvodu hlavy.
• Mezi dvěma velikostmi – rozhodne zkouška. Helma by měla sedět pevně v nastavení blíže ke středu rozsahu, aby šlo případně ještě přidat nebo ubrat.
• Tvar hlavy – některé hlavy jsou delší a užší, jiné kulatější. Pokud helma tlačí na čele nebo po stranách, zkuste jiný model, ne větší velikost.

Jak zboží vyzkoušet doma

• Nasaďte helmu a nastavte délku tak, aby výplň rovnoměrně přiléhala k hlavě – na čele, na temeni i vzadu.
• Přední okraj helmy by měl být zhruba na šířku prstu nad obočím. Helma nesmí být posazená do týla.
• Bez zapnutého pásku zatřeste hlavou ze strany na stranu a dopředu a dozadu. Helma by se neměla protáčet ani klouzat po hlavě.
• Zapněte podbradní pásek – mezi pásek a bradu by se měl vejít zhruba jeden prst. U komba s mřížkou by brada měla sedět v podbradníku.
• Noste helmu několik minut a sledujte, zda nikde netlačí. Tlak na čele nebo spáncích bývá po delší době nepříjemný.
• Zkoušejte helmu v čistém stavu a nepoškozujte ochranné fólie na plexi, aby šlo zboží případně vrátit.

Dítě a začátečník vs. pokročilý hráč

Pro děti je nejpraktičtější kombo s mřížkou v nastavitelné helmě – helma „roste“ s hráčem v rámci rozsahu velikosti a není třeba nic dokupovat.

Údržba a výměna helmy

• Po každém tréninku helmu vyndejte z tašky a nechte vyschnout na vzduchu, mimo topení a přímé slunce.
• Výplň čistěte vlhkým hadříkem a jemným mýdlem, případně dezinfekčním sprejem na sportovní výstroj. Nepoužívejte rozpouštědla.
• Plexi čistěte jen vodou nebo přípravkem určeným na plexi a měkkou utěrkou, aby se nepoškrábalo. Proti mlžení pomáhají speciální přípravky.
• Pravidelně kontrolujte šroubky, pásky a nýty, uvolněné šroubky dotáhněte a ztracené nahraďte originálními.
• Helmu vyměňte po silném nárazu, při prasklé skořepině, slisované nebo rozpadající se výplni a po skončení platnosti certifikace.
• Helmu přenášejte v hokejové tašce tak, aby na ní neležely brusle ani jiná tvrdá výstroj.

Nejčastější chyby při výběru

• Helma „na vyrostení“ – volná helma při nárazu nechrání. Velikost musí odpovídat aktuálnímu obvodu hlavy.
• Kupování podle vzhledu – barva a design jsou až na posledním místě, rozhoduje padnutí a certifikace.
• Nekompatibilní plexi nebo mřížka – ochrana obličeje musí být určená pro konkrétní typ a velikost helmy.
• Používání staré nebo poškozené helmy – výplň časem ztrácí schopnost tlumit nárazy, i když helma vypadá zachovale.
• Ignorování pravidel soutěže – v mládeži je obvykle povinná celoobličejová ochrana, polovičné plexi nemusí být povolené.

Co získáte v různých cenových úrovních

Často kladené dotazy (FAQ)

• Jak často je potřeba helmu měnit?
  Vždy po silném nárazu nebo při viditelném poškození. Jinak podle stavu výplně a platnosti certifikace, obvykle po několika sezonách. Děti mění helmu, když z ní vyrostou.
• Mohu na helmu namontovat jakékoli plexi nebo mřížku?
  Ne, ochrana obličeje musí být určená pro daný typ a velikost helmy. Kompatibilitu vždy ověřte u produktu.
• Je lepší plexi, nebo mřížka?
  Mřížka lépe větrá a nemlží se, plexi poskytuje lepší výhled. U dětí a mládeže je obvykle povinná celoobličejová ochrana.
• Lze použít helmu z jiného sportu?
  Ne. Cyklistické, lyžařské nebo in-line helmy nejsou určené pro lední hokej a nechrání před zásahem pukem.
• Jak poznám, že helma dobře sedí?
  Přiléhá rovnoměrně k celé hlavě, nepohybuje se při zatřesení hlavou a nikde netlačí ani po delší době nošení.

Závěrečné doporučení

Při výběru hokejové helmy začněte přesným změřením obvodu hlavy a zkontrolujte certifikaci. Helma musí sedět pevně a pohodlně, ochranu obličeje volte podle věku a pravidel soutěže – dětem doporučujeme kombo s mřížkou. Na helmě se nevyplatí šetřit a po silném nárazu nebo poškození ji vždy vyměňte. Celý výběr najdete v kategorii hokejové helmy. Ochranu hlavy doplňte o chránič krku a chránič zubů, nezapomeňte ani na ramena, lokty a hokejové rukavice.