HMS - Eliptické trenažéry

Kromě pojmu eliptický trenažér se můžete setkat také s názvy eliptical, elliptical nebo crossový trenažér. Výhodou eliptických trenažérů je, že posílíte všechny partie těla najednou a to bez zatěžování kloubů.
Eliptický trenažér je vhodný nejen na hubnutí, kdy při cvičení podporujete látkovou výměnu a tím i spalování tuků, ale také srdeční činnost a oběhový systém. Cvičení na eliptickém trenažéru je vhodné i k rehabilitaci.
Výběr eliptického trenažéru by se měl odvíjet od toho, kdo jej bude používat. Pro kondiční posilování je vhodný jiný typ eliptického trenažéru než pro aktivní sportovce. Dále je velmi důležitá váha a výška osob, které budou na eliptickém trenažéru cvičit. Ceny elipticalů u nás se pohybují cca od 2 000,- za levnější až do 30 000,- za ty dražší.
Tak jako ostatní posilovací stroje, resp. stacionární tréninková zařízení, podléhají i eliptické trenažéry normě EN 957. Na trhu by se tedy neměl objevit výrobek označený jako eliptický trenažér, který by nesplňoval kriteria nebo byl jakkoliv nevhodný. Teď už záleží na Vás, dáte-li přednost elipticalu od českého nebo světového výrobce. Koneckonců důležité je samo cvičení.